ビヨンセのダイエット方法は、糖分とビタミンのシロップを10日間飲み続けるという、非常に危険な「断食ダイエット」です。結果10日で9キロの体重減に成功していますが、映画の撮影後、元に戻った様です。巷にある、単品ダイエットや置き換えダイエットもビヨンセのダイエット法と同じくリバウンドは勿論、ダイエット前よりも太りやすい最悪の体質になります。しかしです。体のメカニズムを知り尽くし「正しいダイエット法」を行えば、あなたは好きなものを食べながら、短期間で「キレイ痩せ」することは簡単なのですが…。
ビヨンセのダイエット方法は、はっきり言って非常に危険性の高いものです。事実、ビヨンセ自身も危険なダイエットなので真似してはいけないと言っているほど…。ビヨンセが行ったダイエット方法とは、欧米ではシュガーダイエットと言われるもので、特殊なダイエットドリンクを飲み続けて、摂取カロリーを大幅に抑える方法です。日本でもダイエットシェイクなどの置き換えダイエットが人気ですが、それをイメージすれば良いでしょう。しかしです。私たち一般人が同じ様に、ダイエットシェイクで減量をすると、必ずリバウンドし、ダイエット前よりも「太りやすく痩せにくい最悪の体質」になるでしょう。その理由は、一日に摂取すべき栄養補給ができないため、体が慢性的に栄養不足に陥るからです。その結果、体は「飢餓状態」と判断し、少量の栄養素でも過剰に吸収し、脂肪に変えて溜め込もうとします。勿論、食事制限をしている時は減量はするでしょう。しかし、栄養不足によって、体の筋肉が落ち、また血行が悪くなることで、基礎代謝量もどんどん落ちていきます。「カロリー制限＝脂肪の減少」ではありません。ダイエットにおいて重要な基礎代謝を作っている筋肉も落としてしまうのです。ちなみに、ビヨンセは専属のダイエットアドバイザーが付いていると思われます。そのため、ひどいリバウンドはしないかも知れませんが、私たちは違います。（現在、ビヨンセの体重は戻ってしまった様です…）巷で紹介されている、単品ダイエットや置き換えダイエットの様な、カロリー制限しか考えない間違ったダイエットは、必ずリバウンドをするでしょう。しかし、安心してください。あなたが体のメカニズムに逆らわない「正しいダイエット法」を行えば、好きなものを食べながら、健康的にビヨンセの様な「モデル体型」になることが可能です。人間の体の仕組みは昔から代わりません。にも関わらず、新しいダイエット法が次々と紹介される…。つまり、これは体のメカニズムを無視した「ウソ偽りのダイエット法だから」と解釈して結構です。もう、あなたはビヨンセのダイエット方法を探す必要もなくなります。なぜなら、真実のダイエット法を知ってしまうからです…。
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